Como reaccionar ante una caida

¿Cómo reaccionar ante una caída?

Si a pesar de todas las precauciones y cuidados se cae, ¿qué debe hacer? Le facilitamos dos consejos muy importantes:

Contactar urgentemente con los profesionales sanitarios, para que evalúen si sufre algún daño físico y le proporcionen el tratamiento adecuado. Identificar las causas que provocaron el accidente, para evitar que se repita. ¿Y cómo podemos levantarnos tras una caída? A continuación veremos gráficamente cómo hay que hacerlo: PASO 1: Giraremos sobre el propio cuerpo hasta quedar boca abajo. PASO 2: Apoyaremos las rodillas hasta estar en posición de gateo. Buscaremos con la mirada un elemento de apoyo firme y nos acércaremos a él. PASO 3: Apoyaremos firmemente las manos en él e intentaremos ponernos en pie ayudándonos de los antebrazos. PASO 4: Una vez de pie, descansaremos antes de iniciar la marcha.